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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可以適量食用紅薯，但需要注意食用的方式和量，同時(shí)要綜合考慮自身的血糖控制情況、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量等。 1. 血糖控制：若患者血糖近期控制穩(wěn)定，可少量食用紅薯。反之，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 2. 食用量：紅薯富含碳水化合物，應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，一次不宜過多。 3. 食用時(shí)間：建議作為正餐的一部分，代替部分主食，避免在兩餐之間食用。 4. 飲食搭配：食用紅薯時(shí)，要相應(yīng)減少其他主食的攝入，并搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物。 5. 運(yùn)動(dòng)量：增加運(yùn)動(dòng)量有助于消耗攝入的糖分，若食用紅薯，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 總之，糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃紅薯，但要綜合多方面因素進(jìn)行考量，以保持血糖的穩(wěn)定。
2024-11-15 02:51
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