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陽痿和早泄是常見的男性性功能障礙，其治療需要綜合考慮心理、生理、生活習(xí)慣等多方面因素，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減輕焦慮和壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。 2.藥物治療：如*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等，能有效改善勃起功能和延長射精時(shí)間，但需遵醫(yī)囑使用。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、海鮮。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、針灸等方式，改善身體機(jī)能。 總之，陽痿和早泄的治療需要患者積極配合，采取綜合措施，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到較好的治療效果。