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食用黃糖是否會導(dǎo)致糖尿?。?/h3>
2024-11-12 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：
吃黃糖會不會引起糖尿?。?

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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食用黃糖本身一般不會直接導(dǎo)致糖尿病，但存在多種相關(guān)因素，如個體的遺傳因素、飲食習(xí)慣、體重情況、運動量以及身體代謝能力等。 1. 遺傳因素：部分人可能攜帶易患糖尿病的基因，如果長期大量食用黃糖，患病風(fēng)險會增加。 2. 飲食習(xí)慣：若日常飲食中糖分攝入過多，不僅是黃糖，還包括其他精制糖和高糖食物，容易引起血糖波動。 3. 體重情況：肥胖或超重者，體內(nèi)脂肪細胞增多，胰島素敏感性降低，過多食用黃糖更易引發(fā)糖尿病。 4. 運動量：缺乏運動，身體對葡萄糖的利用減少，血糖調(diào)節(jié)能力下降，食用黃糖后血糖易升高。 5. 身體代謝能力：有些人的代謝功能較弱，無法及時處理攝入的糖分，從而增加患糖尿病的可能性。總之，雖然黃糖不是導(dǎo)致糖尿病的唯一原因，但過量食用可能增加患病風(fēng)險。保持均衡飲食、適量運動、控制體重等有助于預(yù)防糖尿病。
2024-11-13 01:15

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