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乳腺癌是否可以有效預防

2024-11-12 16:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問題：

乳腺癌能預防嗎

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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乳腺癌是可以預防的，通過保持健康生活方式、定期篩查、控制激素水平、避免輻射、減少飲酒等能降低發(fā)病風險。 1. 保持健康生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高熱量食物。規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動，保持良好心態(tài)，有助于維持身體正常代謝和內分泌平衡。 2. 定期篩查：40 歲以上女性應每年進行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 3. 控制激素水平：避免長期使用含雌激素的保健品，減少外源性雌激素攝入。 4. 避免輻射：盡量減少不必要的胸部 X 線檢查，避免長時間暴露在輻射環(huán)境中。 5. 減少飲酒：過量飲酒會增加乳腺癌發(fā)病風險，應限制飲酒量。總之，預防乳腺癌需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，并重視定期篩查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。
2024-11-13 12:27

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