身體抵抗力差且有多種不良習(xí)慣如何改善
身體抵抗力差,挑食嚴(yán)重,咬指甲,愛生病,感冒就是咳嗽,手指甲都露肉,長(zhǎng)一點(diǎn)就咬
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回答1
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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身體抵抗力差,伴有挑食、咬指甲等不良習(xí)慣,容易生病,尤其感冒后咳嗽,指甲受損。這可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、不良習(xí)慣、微量元素缺乏、心理因素及免疫功能異常等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡:挑食會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)不全面,影響身體正常發(fā)育和免疫功能。應(yīng)保證飲食多樣化,多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 2. 不良習(xí)慣:咬指甲不僅不衛(wèi)生,還可能損傷指甲和周圍組織。需通過心理干預(yù)和行為矯正來改善。 3. 微量元素缺乏:如缺鋅、鐵等,可能影響食欲和免疫??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 心理因素:緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致這些行為。家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子,營(yíng)造輕松的家庭氛圍。 5. 免疫功能異常:若自身免疫功能低下,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德分散片等增強(qiáng)免疫的藥物。 總之,要綜合考慮多方面因素,改善孩子的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),必要時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2024-11-22 03:01
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10~18歲兒童,但也可早至4歲發(fā)病。國(guó)外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為,但隨著年齡的增加,發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5~10歲這個(gè)年齡組內(nèi),發(fā)病率無顯著性的性別差異,但在這個(gè)年齡組以上,則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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