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身高能否從 176 長到 186 受到多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動鍛煉、睡眠質(zhì)量以及激素水平等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能較小。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對于骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長。 5. 激素水平：例如生長激素、甲狀腺激素等，激素分泌異?？赡苡绊懮砀甙l(fā)育。 綜上所述，要判斷能否從 176 長到 186，需要綜合考慮上述因素。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估，以便獲得更準(zhǔn)確的判斷和專業(yè)的建議。

你好，根據(jù)您所說的這個情況，一般還可能會再長高的，不過建議您可以去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合，如果沒閉合的話是可以再次長高的，長高的方法見你平時通過運(yùn)動或者飲食的方法來增高身體的，平時可以打籃球，跑步，跳高，還可以多服用一些鈣片來幫助長高的，

身高能否從 176 長到 186 受到多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動鍛煉、睡眠質(zhì)量以及激素水平等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能較小。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對于骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長。 5. 激素水平：例如生長激素、甲狀腺激素等，激素分泌異常可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，要判斷能否從 176 長到 186，需要綜合考慮上述因素。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估，以便獲得更準(zhǔn)確的判斷和專業(yè)的建議。