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71 歲老人反復(fù)感冒，如何增強(qiáng)免疫力

2024-11-21 14:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

71歲老人反復(fù)感冒，吃什么藥能增強(qiáng)免疫力？吃多久？

回答1
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71 歲老人反復(fù)感冒，可通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑及藥物治療等方式增強(qiáng)免疫力。 1. 飲食調(diào)整：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于提高身體機(jī)能。 3. 充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和調(diào)整。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：如維生素 C、維生素 D、鋅等，能輔助增強(qiáng)免疫力。 5. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德分散片等藥物，但需注意遵醫(yī)囑用藥。老人增強(qiáng)免疫力是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若反復(fù)感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-21 16:27

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2024-11-21 20:56

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