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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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避免早產(chǎn)并非絕對不能運動，而是要選擇合適的運動方式、控制運動強度和時間，并注意自身的身體狀況。運動不當可能增加早產(chǎn)風險，但合理運動也有益處，如增強體質(zhì)、改善心肺功能等。 1. 運動方式：可選擇散步、孕婦瑜伽、游泳等較為溫和的運動。散步能促進血液循環(huán)；孕婦瑜伽有助于增強身體柔韌性和平衡力；游泳減輕身體負擔。 2. 運動強度：以不感到疲勞和不適為宜。避免劇烈運動，如快跑、跳躍等。 3. 運動時間：每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 身體狀況：若有前置胎盤、胎膜早破等異常，應停止運動。 5. 專業(yè)指導：建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)教練指導下進行運動。 總之，避免早產(chǎn)需要綜合考慮多種因素，運動不是絕對禁止的，但要科學合理。在孕期，應密切關注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫(yī)。
2024-11-21 21:56
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早產(chǎn)? 妊娠滿28周至不滿37足周(196～258日)間分娩者稱早產(chǎn)(premature delivery)。此時娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，出生體重為：1000～2499g，各器官發(fā)育尚不夠成熟。早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%～15%。早產(chǎn)兒中約有15%于新生兒期死亡。除去致死性畸形，75%以上圍生兒死亡與早產(chǎn)有關。由于早產(chǎn)兒及低體重兒治療學的進步，目前早產(chǎn)兒的生存率已有明顯提高。因此，一些經(jīng)濟發(fā)達國家或地區(qū)已將早產(chǎn)的定義提前為妊娠20周后分娩者。 查看全文»
