麻豆人妻一区二区,av伊人av伊人,五月天婷婷在线。。

避免早產(chǎn)是否意味著不能運(yùn)動(dòng)

2024-11-21 14:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

避免早產(chǎn)是不是就不能運(yùn)動(dòng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院

其他

全科

避免早產(chǎn)并非絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng)，而是要選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，并注意自身的身體狀況。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，但合理運(yùn)動(dòng)也有益處，如增強(qiáng)體質(zhì)、改善心肺功能等。 1. 運(yùn)動(dòng)方式：可選擇散步、孕婦瑜伽、游泳等較為溫和的運(yùn)動(dòng)。散步能促進(jìn)血液循環(huán)；孕婦瑜伽有助于增強(qiáng)身體柔韌性和平衡力；游泳減輕身體負(fù)擔(dān)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不感到疲勞和不適為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、跳躍等。 3. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 身體狀況：若有前置胎盤、胎膜早破等異常，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。 5. 專業(yè)指導(dǎo)：建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。總之，避免早產(chǎn)需要綜合考慮多種因素，運(yùn)動(dòng)不是絕對(duì)禁止的，但要科學(xué)合理。在孕期，應(yīng)密切關(guān)注自身和胎兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 21:56

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是早產(chǎn)? 　　妊娠滿28周至不滿37足周(196～258日)間分娩者稱早產(chǎn)(premature delivery)。此時(shí)娩出的新生兒稱早產(chǎn)兒，出生體重為：1000～2499g，各器官發(fā)育尚不夠成熟。早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%～15%。早產(chǎn)兒中約有15%于新生兒期死亡。除去致死性畸形，75%以上圍生兒死亡與早產(chǎn)有關(guān)。由于早產(chǎn)兒及低體重兒治療學(xué)的進(jìn)步，目前早產(chǎn)兒的生存率已有明顯提高。因此，一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家或地區(qū)已將早產(chǎn)的定義提前為妊娠20周后分娩者。查看全文»

疾病癥狀：陰道出血腰背痛

推薦醫(yī)生 更多»

劉建華
主任醫(yī)師 教授

上海市第九人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的根治手術(shù)、女性生殖道畸形的診治、及女性不詳情»
陳曉青
主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)相關(guān)婦科疾病的治療詳情»
饒美蘭
主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：從事本專業(yè)工作29年，熟練掌握產(chǎn)科難產(chǎn)的診斷與處理；產(chǎn)后出血詳情»