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2024-11-14 09:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

治療脾胃不和如何推拿？

回答1
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孫克來醫(yī)師

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脾胃不和是一種常見的中醫(yī)病癥，可通過推拿手法來調(diào)理，如揉腹、捏脊、按揉足三里、推脾經(jīng)、運(yùn)內(nèi)八卦等。 1.揉腹：用手掌順時針輕輕揉按腹部，能促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。 2.捏脊：從尾椎骨沿著脊柱向上捏提，可調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化。 3.按揉足三里：足三里是保健要穴，按揉能健脾和胃、益氣通絡(luò)。 4.推脾經(jīng)：順著拇指橈側(cè)從指尖推向指根，有助于健脾助運(yùn)。 5.運(yùn)內(nèi)八卦：以掌心為圓心，從乾卦開始順時針運(yùn)至兌卦，可寬胸理氣、調(diào)和脾胃。推拿治療脾胃不和需要長期堅持，同時要注意飲食規(guī)律、避免生冷油膩食物。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-14 10:44

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