bt7086伙计福利二区偷拍,午夜人成自慰喷水99热

糖尿病患者運動時的注意事項有哪些

2024-11-14 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者運動中有什么要注意

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

糖尿病患者運動時要注意選擇合適的運動方式、掌握運動時間和頻率、注意運動前后的血糖監(jiān)測、做好防護(hù)措施、避免空腹運動等。 1. 選擇合適的運動方式：如散步、慢跑、游泳、太極拳等，這些運動強度適中，能有效幫助控制血糖。 2. 掌握運動時間和頻率：每次運動 30 分鐘左右，每周至少 150 分鐘，可分多次進(jìn)行。 3. 注意運動前后的血糖監(jiān)測：運動前血糖低于 5.6mmol/L 應(yīng)適當(dāng)補充糖分，運動后要及時監(jiān)測，防止低血糖。 4. 做好防護(hù)措施：穿舒適的鞋襪，避免受傷，運動中若有不適，應(yīng)立即停止。 5. 避免空腹運動：以免發(fā)生低血糖，可在餐后 1 - 2 小時進(jìn)行運動。總之，糖尿病患者運動要科學(xué)合理，根據(jù)自身情況制定運動計劃，如有不適及時就醫(yī)。
2024-11-15 01:14

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»