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跑步時干嘔想吐不一定是反流食管炎，可能由多種原因引起，如運動強度過大、慢性咽炎、胃炎、低血糖、心功能不全等。 1.運動強度過大：突然劇烈運動，身體無法適應，可能導致呼吸急促、胃腸不適，從而出現(xiàn)干嘔想吐的癥狀。應循序漸進增加運動強度。 2.慢性咽炎：咽部長期受到炎癥刺激，跑步時氣流刺激咽部，容易引發(fā)干嘔。可使用清喉利咽顆粒、咽炎片等藥物治療。 3.胃炎：胃黏膜存在炎癥，跑步時胃的蠕動和震動可能加重不適。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等。 4.低血糖：運動時能量消耗過快，血糖降低，可能引起惡心、嘔吐。及時補充糖分能緩解。 5.心功能不全：心臟泵血功能下降，運動時供血不足，也可能出現(xiàn)此類癥狀。需要進行心臟相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 總之，跑步時干嘔想吐的原因較多，如果癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴重，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。