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性生活中勃起不夠硬可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響以及藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大、抑郁等不良情緒可能影響勃起功能。例如工作壓力導(dǎo)致的長(zhǎng)期精神緊張。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)，雄激素水平下降會(huì)使勃起硬度降低。此外，血管功能異常、神經(jīng)損傷也會(huì)產(chǎn)生影響。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過度疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等都可能導(dǎo)致勃起問題。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、前列腺炎等慢性疾病，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等可能對(duì)勃起功能產(chǎn)生不良影響。 出現(xiàn)勃起不夠硬的情況不必過于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。