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早上起來腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、床墊不合適、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1.腰肌勞損：長期腰部過度勞累或姿勢不良可致腰肌勞損。治療上要注意休息，避免腰部過度用力，可通過熱敷、按摩等緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)會引起腰痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可進行牽引治療，藥物方面可使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛。 3.腰部受涼：夜間保暖不當，腰部受寒。應注意保暖，可進行艾灸、紅外線照射等。 4.床墊不合適：床墊過軟或過硬都會影響腰部。需更換合適的床墊，輔助腰部肌肉鍛煉。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石等。需完善檢查明確診斷，較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)治療。 早上起來腰痛不可忽視，應及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，預防腰痛的發(fā)生。