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腳崴了之后一直不好，可能是由于損傷程度較重、未正確處理、康復(fù)期間活動不當、存在基礎(chǔ)疾病以及忽視后續(xù)治療等。 1. 損傷程度較重：如果崴腳導(dǎo)致韌帶嚴重撕裂甚至骨折，恢復(fù)時間會明顯延長。嚴重的損傷需要更長時間來修復(fù)組織和重建功能。 2. 未正確處理：受傷后沒有及時冷敷、包扎固定，會加重腫脹和疼痛，影響恢復(fù)進程。 3. 康復(fù)期間活動不當：過早或過度活動受傷的腳，可能導(dǎo)致?lián)p傷反復(fù)，延緩愈合。 4. 存在基礎(chǔ)疾病：如糖尿病患者，血糖控制不佳會影響傷口愈合和組織修復(fù)。 5. 忽視后續(xù)治療：沒有按照醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練、理療或藥物治療，也會導(dǎo)致恢復(fù)不佳。 總之，腳崴后一直不好的原因是多方面的。一旦發(fā)生崴腳，應(yīng)及時就醫(yī)，明確損傷程度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正確的治療和康復(fù)。治療藥物可選擇云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但需遵醫(yī)囑使用。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。