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妊娠糖尿病患者的飲食需注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、控制進(jìn)餐時(shí)間和規(guī)律飲食等。 1.控制總熱量：根據(jù)孕婦體重、孕周和活動(dòng)量，計(jì)算每日所需熱量，保證胎兒正常發(fā)育，又不過(guò)多攝入。 2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。碳水化合物優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水，如全麥面包、糙米等；蛋白質(zhì)可多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。 3.選擇合適食物：多吃新鮮蔬菜和低糖水果，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 4.控制進(jìn)餐時(shí)間：少量多餐，將每日三餐分為五到六餐，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。 5.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。 總之，妊娠糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，需要嚴(yán)格遵循上述原則，以保障自身和胎兒的健康。如有疑問(wèn)，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。