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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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輕度肥胖糖尿病患者控制病情，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測和心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物治療：可使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 總之，輕度肥胖糖尿病患者要通過多種方式協(xié)同作用，長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-22 00:02
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