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扁平足是一種常見的足部畸形，矯正方法包括功能鍛煉、使用矯正器具、手術(shù)治療等。 1.功能鍛煉：通過(guò)特定的足部運(yùn)動(dòng)，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足弓支撐。 2.矯正器具：佩戴定制的鞋墊或矯形鞋，為足弓提供支撐，減輕足部壓力。 3.藥物輔助：若有疼痛癥狀，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛，但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，促進(jìn)足部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的扁平足，經(jīng)保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正，如跟骨內(nèi)移截骨術(shù)等。 總之，扁平足的矯正需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，日常生活中要注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。