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判斷運動治療的效果可從癥狀改善、體能提升、生理指標(biāo)變化、心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變以及生活質(zhì)量提高等方面進行考量。 1.癥狀改善：如原本的疼痛、腫脹等癥狀減輕或消失。例如，關(guān)節(jié)炎患者運動治療后關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作頻率降低、程度減輕。 2.體能提升：包括耐力增強、力量增加、靈活性提高。像慢性疾病患者運動后能更長時間地進行日?；顒?。 3.生理指標(biāo)變化：如血壓、血糖、血脂等指標(biāo)趨于正常。高血壓患者堅持運動可能使血壓穩(wěn)定在正常范圍。 4.心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變：焦慮、抑郁等不良情緒減輕，自信心增強。 5.生活質(zhì)量提高：睡眠質(zhì)量變好，日常活動更自如，社交活動參與度增加。 總之，運動治療的效果是多方面的，需要綜合考量。不同的疾病和個體，運動治療的效果可能有所差異。但只要堅持科學(xué)合理的運動，通常能在一定程度上改善健康狀況。