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脾胃不和時(shí)，可通過飲食調(diào)理和藥物治療來改善。飲食方面，宜選擇清淡、易消化的食物，如山藥、薏米、南瓜等。藥物方面，常見的有香砂六君丸、參苓白術(shù)散、健脾丸等。 1.飲食調(diào)理： 山藥：具有健脾益胃的作用，可煮粥或炒菜食用。 薏米：能健脾祛濕，可煮薏米粥。 南瓜：性溫，可補(bǔ)中益氣，適合脾胃不和者。 小米：健脾和胃，熬粥食用有助于養(yǎng)護(hù)脾胃。 大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可泡水或煮粥。 2.藥物治療： 香砂六君丸：益氣健脾，和胃。用于脾虛氣滯，消化不良等。 參苓白術(shù)散：補(bǔ)脾胃，益肺氣。對脾胃虛弱，食少便溏有一定療效。 健脾丸：健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿等。 保和丸：消食，導(dǎo)滯，和胃。用于食積停滯，脘腹脹滿等。 補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等。 脾胃不和需要綜合調(diào)理，除了飲食和藥物，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動。如有脾胃不和的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。