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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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糖尿病患者運動后需要注意監(jiān)測血糖、補充水分和電解質、避免低血糖、適當休息、做好足部護理等。 1.監(jiān)測血糖：運動后及時測量血糖，了解血糖變化，以便調整治療方案。 2.補充水分和電解質：運動出汗會導致水分和電解質流失，適量補充溫水和含鉀、鈉的飲品。 3.避免低血糖：隨身攜帶糖果或餅干，若出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀及時食用。 4.適當休息：給身體足夠的時間恢復，避免立即進行高強度活動。 5.做好足部護理：檢查足部有無損傷，保持足部清潔干燥，預防感染。 6.注意身體反應：如肌肉酸痛、關節(jié)疼痛等，若癥狀嚴重應及時就醫(yī)。 總之，糖尿病患者運動后要密切關注自身狀況，遵循上述注意事項，以確保運動帶來的是健康益處而非不良影響。
2024-11-21 21:16
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