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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期篩查、控制體重、減少不良習(xí)慣等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)身體免疫力。 3.定期篩查：50 歲以上人群定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，有家族病史的提前至 40 歲。 4.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖，肥胖會(huì)增加結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.減少不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長期堅(jiān)持健康的生活方式，并重視定期篩查。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，能有效降低結(jié)腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-21 13:54
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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