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有并發(fā)癥的糖尿病患者運動前需留意哪些事項

2024-11-14 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

有并發(fā)癥的糖尿病患者運動前，應注意什么問題

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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有并發(fā)癥的糖尿病患者在運動前，需要注意血糖控制、并發(fā)癥情況、運動方式選擇、運動時間安排以及運動裝備準備等。 1. 血糖控制：運動前應測量血糖，確保血糖在合理范圍內(nèi)（一般為 4.4 - 13.9mmol/L）。若血糖過高或過低，應先調(diào)整血糖再運動。 2. 并發(fā)癥情況：如存在糖尿病腎病，要注意評估腎功能；有視網(wǎng)膜病變者，避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫落；有周圍神經(jīng)病變時，選擇合適的鞋子以防足部受傷。 3. 運動方式選擇：根據(jù)自身狀況選擇，如輕度并發(fā)癥可進行散步、太極拳等低強度運動；較嚴重并發(fā)癥則以伸展運動為主。 4. 運動時間安排：避免在空腹或胰島素作用高峰時運動，以防低血糖。 5. 運動裝備準備：穿著舒適的鞋襪，攜帶糖果以備低血糖時食用。總之，有并發(fā)癥的糖尿病患者運動前要做好充分準備，以確保運動的安全性和有效性。同時，建議在醫(yī)生的指導下制定個性化的運動方案。
2024-11-14 23:24

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