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糖尿病人在血糖控制不佳、出現(xiàn)急性并發(fā)癥、嚴(yán)重慢性并發(fā)癥、合并其他疾病以及特殊生理時(shí)期等情況下不宜運(yùn)動，如血糖過高或過低、酮癥酸中毒、視網(wǎng)膜病變、冠心病、妊娠期等。 1. 血糖控制不佳：當(dāng)血糖高于 16.7mmol/L 或低于 3.9mmol/L 時(shí)，運(yùn)動可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步波動，增加高血糖或低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 急性并發(fā)癥：如糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征，此時(shí)身體代謝紊亂，運(yùn)動可能加重病情。 3. 嚴(yán)重慢性并發(fā)癥：像增殖性視網(wǎng)膜病變，運(yùn)動可能引起眼底出血；糖尿病腎病大量蛋白尿期，運(yùn)動會增加腎臟負(fù)擔(dān)。 4. 合并其他疾?。喝缬胁环€(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常、腦供血不足等心血管疾病，運(yùn)動可能誘發(fā)心血管意外。 5. 特殊生理時(shí)期：女性妊娠期，尤其是有高血壓、子癇前期等并發(fā)癥時(shí)，運(yùn)動需謹(jǐn)慎；還有足部有潰瘍未愈合時(shí)，運(yùn)動可能加重?fù)p傷。 總之，糖尿病人在運(yùn)動前應(yīng)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評估，以確保運(yùn)動的安全性和有效性。