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穿低跟鞋不容易患拇外翻，主要是因為低跟鞋能減輕腳部壓力、保持足弓正常形態(tài)、利于腳趾正常排列、提供較好的穩(wěn)定性、減少關節(jié)磨損等。 1. 減輕腳部壓力：低跟鞋使身體重心分布更均勻，減少了前腳掌承受的過度壓力，降低了拇趾關節(jié)的負擔。 2. 保持足弓正常形態(tài)：有助于維持足弓的生理結(jié)構，防止足弓塌陷，從而減少拇外翻的發(fā)生風險。 3. 利于腳趾正常排列：給腳趾提供了足夠的空間，避免腳趾受到擠壓而發(fā)生畸形。 4. 提供較好的穩(wěn)定性：行走時更加平穩(wěn)，降低因腳步不穩(wěn)導致的關節(jié)錯位可能性。 5. 減少關節(jié)磨損：對拇趾關節(jié)的磨損較小，延緩關節(jié)退變，降低患病幾率。 總之，選擇合適的低跟鞋對于預防拇外翻具有積極作用，但也要注意鞋子的舒適度和合腳程度。