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肚子老是脹氣可能由多種原因引起，如飲食不當、消化不良、胃腸道疾病、腸道菌群失調、壓力過大等。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、吞咽過多空氣，都可能導致肚子脹氣。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發(fā)酵產生氣體，引起脹氣。常見于胃腸功能較弱者。 3. 胃腸道疾?。何秆住⑽笣?、腸炎等疾病，會影響胃腸道的正常消化功能，導致氣體積聚。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產氣增加，引發(fā)脹氣。 5. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，會影響胃腸神經功能，導致胃腸蠕動異常，出現脹氣。 總之，肚子老是脹氣可能是多種因素共同作用的結果。如果脹氣癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。