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預(yù)防過敏性咳嗽，要注意避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好環(huán)境、注意飲食、規(guī)范治療基礎(chǔ)疾病等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期清潔家居，使用空氣凈化器，外出戴口罩。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力。 3.保持良好環(huán)境：室內(nèi)保持通風(fēng)，控制濕度在 50% - 60%，避免過度干燥或潮濕。 4.注意飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.規(guī)范治療基礎(chǔ)疾?。喝缬羞^敏性鼻炎等，要積極治療，控制病情。 6.保持良好心態(tài)：避免精神緊張、焦慮，學(xué)會放松。 7.注意呼吸道防護(hù)：寒冷天氣外出注意保暖，避免冷空氣刺激呼吸道。 總之，預(yù)防過敏性咳嗽需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的抵抗力，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險。