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孩子晨起頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、低血壓、頸椎問題等引起。 1. 睡眠不足：孩子如果夜間睡眠質(zhì)量差、睡眠時間短，大腦得不到充分休息，晨起就可能頭暈。要保證孩子有充足且高質(zhì)量的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 2. 低血糖：經(jīng)過一夜的代謝，血糖水平可能降低。尤其是孩子前一晚進食過少或未吃晚餐，晨起易出現(xiàn)低血糖頭暈?？蛇m當補充糖分，如吃幾塊餅干、喝一點糖水。 3. 貧血：孩子生長發(fā)育快，鐵、維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足可能導致貧血，從而引起頭暈。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 低血壓：孩子血壓調(diào)節(jié)機制不完善，晨起時體位突然改變，可能導致短暫性低血壓，引發(fā)頭暈。起床時動作應緩慢。 5. 頸椎問題：長期不良坐姿或睡姿可能導致頸椎不適，壓迫血管和神經(jīng)，引起頭暈。要注意保持正確的姿勢。 孩子晨起頭暈可能是多種因素導致的，如果頻繁出現(xiàn)或頭暈癥狀嚴重，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。