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腳后跟痛且有跟骨骨刺，可能由多種原因引起，如長期勞損、體重過重、足部結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、年齡增長等。 1.長期勞損：長時間站立、行走或運動過度，導(dǎo)致足跟部承受過大壓力，引起跟骨骨刺。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.體重過重：身體過重增加足跟負擔，易形成跟骨骨刺。需控制體重，合理飲食結(jié)合適量運動。 3.足部結(jié)構(gòu)異常：先天或后天足部結(jié)構(gòu)問題，如扁平足，會使足跟受力不均，引發(fā)骨刺?？赏ㄟ^矯正鞋墊等輔助器具改善。 4.炎癥反應(yīng)：足跟部的炎癥刺激，如跟腱炎、足底筋膜炎等，可能導(dǎo)致跟骨骨刺。需針對炎癥進行治療，如使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.年齡增長：隨著年齡增加，骨骼老化，足跟部軟骨磨損，易產(chǎn)生跟骨骨刺。可適當補充鈣劑和維生素 D。 總之，腳后跟痛且有跟骨骨刺需要綜合治療，包括休息、減輕體重、藥物治療、物理治療等。如果癥狀嚴重，影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。