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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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得了空調(diào)病,通常會有頭痛、鼻塞、流涕、關(guān)節(jié)酸痛、乏力等癥狀。應(yīng)對方法包括調(diào)整環(huán)境、注意休息、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1.調(diào)整環(huán)境:將空調(diào)溫度設(shè)置在 26℃左右,避免室內(nèi)外溫差過大。定時開窗通風(fēng),保持空氣流通。 2.注意休息:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的恢復(fù)。 3.合理飲食:多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素和礦物質(zhì)。 4.適當(dāng)運動:增強體質(zhì),如散步、瑜伽等,但避免劇烈運動。 5.藥物治療:如果癥狀較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。如感冒靈顆粒,能緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀;藿香正氣水,可改善胃腸不適;布洛芬,能減輕疼痛。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之,得了空調(diào)病不必過于緊張,通過上述方法一般能有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-21 20:38
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