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老年人便秘應怎樣進行有效護理？

2024-11-21 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：老年人便秘

問題：

老年人便秘該如何護理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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老年人便秘的護理需要從飲食調(diào)整、適度運動、養(yǎng)成良好排便習慣、腹部按摩、藥物治療等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等）。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 適度運動：如散步、太極拳等，促進腸道蠕動。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 4. 腹部按摩：順時針按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等藥物，但應避免長期依賴藥物。老年人便秘的護理需要綜合多種方法，持之以恒，并定期評估護理效果。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-11-21 16:58

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什么是老年人便秘? 　　便秘是老人常見癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。老年人便秘與胃腸動力減弱、活動減少及飲食結構少纖維素等有關。隨著年齡增大，尤其65歲以后，便秘發(fā)生率大幅度增高，在所有年齡組中，女性比男性發(fā)生率多。查看全文»

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