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15 歲男孩處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，挑食且已長喉結(jié)，可通過合理飲食、充足睡眠、適量運動、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)等來促進長高。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 充足睡眠：每晚保證 8-10 小時高質(zhì)量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 適量運動：如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 補充營養(yǎng)：可考慮補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，還可補充維生素 D 促進鈣吸收。 5. 保持良好心態(tài)：減少壓力，保持心情愉悅，有利于身體正常發(fā)育。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，需要長期堅持健康的生活方式。同時，家長可定期帶孩子測量身高，監(jiān)測生長發(fā)育情況。若對孩子身高增長仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

您好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)等，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情緒舒暢。

男孩15歲，開始長喉結(jié)，考慮正是青春期，青春期是人的第二次生長發(fā)育高峰期。此時期需要增加營養(yǎng)物質(zhì)的補充，供應身體的需要，可以食用比智高或者迪巧鈣促進骨骼的發(fā)育。飲食上多喝奶，蝦皮等高鈣的食物，讓孩子多參加戶外活動，增加體育鍛煉增強個人體質(zhì)。均衡膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣。多吃新鮮蔬菜水果。