12 歲起手淫致身體不適，發(fā)育短小，怎改善？
從12歲開始手淫，剛開始是一天兩次，后來意識到這樣不好，從14慢慢的越來越少，15歲有時是一兩個星期一次，會腰酸背痛，出虛汗，發(fā)育短小
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回答1
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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長期頻繁手淫可能導致身體出現(xiàn)多種問題，如腰酸背痛、出虛汗、影響發(fā)育等。這與腎虧、激素失衡、心理壓力、不良生活習慣及缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 腎虧：中醫(yī)認為，過度手淫易導致腎虧。腎主骨生髓，腎虧則可能影響身體發(fā)育和骨骼健康?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導下使用。 2. 激素失衡：頻繁手淫可能影響體內(nèi)激素分泌，尤其是性激素。建議進行激素水平檢查，必要時在醫(yī)生指導下進行調(diào)節(jié)。 3. 心理壓力：對自身行為的擔憂和負罪感會增加心理壓力，影響身心健康。應調(diào)整心態(tài)，樹立正確認知。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律等也會加重身體不適。需保持規(guī)律作息，均衡飲食。 5. 缺乏鍛煉：適當增加運動，如跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進身體恢復。 總之，要認識到過度手淫的危害，積極調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以促進身體的恢復和正常發(fā)育。
2024-12-08 13:50
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期或頻繁手淫卻可造成嚴重的精神負擔，容易造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。建議您到醫(yī)院檢查后遵醫(yī)囑給予對癥處理。平時要注意局部衛(wèi)生，戒手淫，放松心情等。
2024-12-08 13:50
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，有手淫的習慣，現(xiàn)在出現(xiàn)了腰酸背痛、出虛汗、陰莖短小的情況，考慮是手淫導致的腎虛、陰莖發(fā)育異常，建議還是到醫(yī)院檢查一下，而且要戒除手淫的習慣，注意會陰部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲勤洗生殖器，內(nèi)褲要寬松，注意飲食清淡，盡量的少吃寒涼、幸辣、油膩的食物，注意休息不要過于勞累。
2024-12-08 20:40
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