腎病患者適合的運(yùn)動有哪些？
2018-12-27 14:14
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叔叔是腎病患者，現(xiàn)在治療好了在家休養(yǎng)想知道腎病患者適合的運(yùn)動都有哪些呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王少華 主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
兒童腎病
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"步行，慢跑 這個運(yùn)動是比較適合腎病患者的一項運(yùn)動，一雙鞋子即可走遍天下，而且50歲以上以及身體不適，沒有鍛煉習(xí)慣的人選擇走路作為健身/減重的運(yùn)動方式是最好的，也是最舒服的。 跑步是最簡單的運(yùn)動方式，如果實在是跑不起來，那就從快走練起，因為沒有乳酸聚集，所以這種運(yùn)動方式的時間可以長一點(diǎn)。（心跳為準(zhǔn)）"
2018-12-27 16:14
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張建春 副主任醫(yī)師
常州眼科醫(yī)院
腎病綜合征
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"騎自行車 這個也不錯，剛開始鍛煉計劃的、不強(qiáng)健或身體條件不適合步行運(yùn)動的人騎車最好。騎車還是根據(jù)運(yùn)動過程中出現(xiàn)的心率來計劃的，而不是根據(jù)距離。因為風(fēng)速、氣候、地形和自行車的類型都能影響騎車的距離。"
2018-12-27 16:14
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