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建筑裝修工作者出現(xiàn)精神不振、腰膝酸痛、頭暈目眩、失眠、耳鳴等癥狀，可能是勞累過度、腎虛、神經(jīng)衰弱、頸椎疾病、貧血等原因引起。 1.勞累過度：長期從事建筑裝修工作，身體負荷大，易導致疲勞。應合理安排工作與休息時間，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉。 2.腎虛：多因工作勞累、作息不規(guī)律?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 3.神經(jīng)衰弱：精神壓力大可能引發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4.頸椎疾?。洪L時間低頭工作易患。需注意頸部姿勢，可進行頸部按摩、熱敷，嚴重時就醫(yī)治療。 5.貧血：營養(yǎng)不均衡或失血可能導致。要均衡飲食，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。必要時服用硫酸亞鐵等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。