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髕骨骨折不手術(shù)的恢復(fù)，需要綜合多方面的措施，包括固定制動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1. 固定制動(dòng)：使用支具或石膏固定受傷的膝關(guān)節(jié)，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免骨折移位，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)，逐漸增加膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)度的訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。 3. 藥物治療：可服用活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、活血止痛膠囊等，促進(jìn)局部血液循環(huán)；也可服用鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊，有助于骨折愈合。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線(xiàn)，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 髕骨骨折不手術(shù)的恢復(fù)需要患者的耐心和配合，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步進(jìn)行康復(fù)，以促進(jìn)骨折的良好愈合和膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。