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晨起舌苔白厚伴有腰疼，可能是由寒濕侵襲、脾胃虛弱、腎陽(yáng)不足、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。 1.寒濕侵襲：外感寒濕之邪，阻遏經(jīng)絡(luò)氣血，可出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意保暖，避免居住環(huán)境潮濕，可適當(dāng)飲用生姜紅糖水。 2.脾胃虛弱：脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)生。飲食宜規(guī)律，清淡易消化，避免生冷油膩食物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等。 3.腎陽(yáng)不足：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職?？啥喑詼匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃等。藥物方面，可選用金匱腎氣丸等。 4.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累損傷肌肉。注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行局部熱敷、按摩。 5.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，壓迫神經(jīng)。需避免彎腰負(fù)重，睡硬板床。治療藥物有腰痛寧膠囊等。 出現(xiàn)晨起舌苔白厚伴有腰疼，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。