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春季預(yù)防兒童感冒，需從增強體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、保持室內(nèi)環(huán)境、避免接觸病原體等方面著手。 1. 增強體質(zhì)：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體免疫力。 2. 注意衛(wèi)生：教導(dǎo)兒童勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。 3. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等。 4. 保持室內(nèi)環(huán)境：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮和適宜的溫度、濕度。 5. 避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、游樂場等。 6. 及時增減衣物：根據(jù)天氣變化，適時為兒童增減衣物，避免著涼或過熱。 總之，家長要從多個方面關(guān)注孩子的生活細節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低春季感冒的發(fā)生風(fēng)險。