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打籃球腳崴了應(yīng)如何治療

踝扭傷

請(qǐng)問(wèn)打籃球時(shí)腳崴了一下要怎么治療?

  • 回答1

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    打籃球腳崴了,需要及時(shí)處理,包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息:立即停止活動(dòng),找一個(gè)安全舒適的地方坐下或躺下休息,避免受傷的腳負(fù)重行走。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次,可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎:使用彈性繃帶包扎受傷的踝關(guān)節(jié),但不要過(guò)緊,以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢:將受傷的腳抬高,高于心臟水平,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。 5. 藥物治療:可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,緩解疼痛和腫脹。疼痛明顯時(shí),可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。但要注意,藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6. 就醫(yī)檢查:如果疼痛劇烈、腫脹明顯或活動(dòng)受限,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院,進(jìn)行 X 光或磁共振等檢查,以排除骨折、韌帶損傷等嚴(yán)重情況。 總之,打籃球腳崴后要及時(shí)正確處理,注意休息和觀察,如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,一定要及時(shí)就醫(yī),以便獲得更專業(yè)的治療。

    2024-12-09 05:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是踝扭傷?   踝扭傷是常見(jiàn)的骨科外傷疾病,扭傷時(shí),在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹,甚至出現(xiàn)淤斑,此時(shí)只能做足外翻,踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂,并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定,它們分別是前距外側(cè)韌帶,腓跟韌帶和后距腓韌帶,腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開(kāi)。 查看全文»

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