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如何有效預(yù)防電腦產(chǎn)生的輻射

2024-12-08 10:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)怎樣防止電腦輻射啊

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張俊相住院醫(yī)師

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外科

預(yù)防電腦輻射可以從保持距離、使用防護(hù)設(shè)備、調(diào)整使用時(shí)間、注意室內(nèi)環(huán)境、飲食調(diào)理等方面入手。 1.保持距離：眼睛與電腦屏幕的距離應(yīng)在 50 - 70 厘米，這樣能減少輻射的直接影響。 2.使用防護(hù)設(shè)備：例如防輻射眼鏡、電腦屏幕保護(hù)膜等，能一定程度阻擋輻射。 3.調(diào)整使用時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦，每隔一段時(shí)間休息一下，緩解眼睛和身體疲勞。 4.注意室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，可放置一些綠色植物，如仙人掌、綠蘿等，有助于吸收部分輻射。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些維生素具有抗氧化作用，能減輕輻射對(duì)身體的損害。總之，預(yù)防電腦輻射需要多方面的綜合措施，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣和生活方式，才能更好地保護(hù)身體健康。
2024-12-09 01:32

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什么是電腦病? 　　電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。查看全文»

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