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預(yù)防急性腎盂腎炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食、避免憋尿、及時(shí)治療相關(guān)疾病等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔，每日清洗，勤換內(nèi)褲，排便后由前向后擦拭。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)免疫力。 3.合理飲食：多喝水，每日至少 2000 毫升，促進(jìn)排尿；少吃辛辣、油膩食物。 4.避免憋尿：有尿意及時(shí)排尿，防止尿液反流。 5.及時(shí)治療相關(guān)疾?。喝缬心虻姥?、膀胱炎等，應(yīng)及時(shí)規(guī)范治療，防止感染上行。 總之，預(yù)防急性腎盂腎炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身的抵抗力，對(duì)相關(guān)疾病早發(fā)現(xiàn)早治療。