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腳部水腫可能由多種原因引起，如久坐久站、營養(yǎng)不良、心臟疾病、腎臟疾病、下肢靜脈回流障礙等。 1.久坐久站：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部水腫。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，抬高下肢促進(jìn)血液回流。 2.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足可能引發(fā)水腫。需均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚肉、雞肉、蛋類。 3.心臟疾病：心功能不全時(shí)，血液回流受阻，易出現(xiàn)腳部水腫。要限制水鈉攝入，遵醫(yī)囑使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯。 4.腎臟疾病：腎臟代謝功能異常，水分潴留可致水腫。需治療原發(fā)病，控制蛋白尿，必要時(shí)使用利尿消腫藥物。 5.下肢靜脈回流障礙：靜脈瓣功能不全等可造成?？纱┐鲝椓σm，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。 腳部水腫的原因多樣，消腫方法也因病因不同而有所差異。若水腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。