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腳部水腫可能由多種原因引起，如久坐久站、營養(yǎng)不良、心臟疾病、腎臟疾病、下肢靜脈回流障礙等。 1.久坐久站：長時間保持同一姿勢，會影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部水腫。應(yīng)定時活動，抬高下肢促進(jìn)血液回流。 2.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足可能引發(fā)水腫。需均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚肉、雞肉、蛋類。 3.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r，血液回流受阻，易出現(xiàn)腳部水腫。要限制水鈉攝入，遵醫(yī)囑使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯。 4.腎臟疾?。耗I臟代謝功能異常，水分潴留可致水腫。需治療原發(fā)病，控制蛋白尿，必要時使用利尿消腫藥物。 5.下肢靜脈回流障礙：靜脈瓣功能不全等可造成。可穿戴彈力襪，嚴(yán)重時考慮手術(shù)治療。 腳部水腫的原因多樣，消腫方法也因病因不同而有所差異。若水腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。