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腳踝及腳面外側(cè)腫起可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈回流障礙等原因引起。處理方法包括休息、抬高患肢、藥物治療、物理治療等。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷和出血，引起腫脹。應(yīng)在受傷后立即冷敷，減輕腫脹和疼痛，72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑，口服跌打丸等。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。需要注意保暖，避免勞累，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3.腎臟疾?。喝缒I炎、腎病綜合征等，導(dǎo)致水鈉潴留，引起下肢水腫。需要低鹽飲食，限制水分?jǐn)z入，使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿消腫。 4.心臟疾?。喝缧牧λソ?，心臟泵血功能下降，血液回流受阻，出現(xiàn)下肢水腫。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使用地高辛片、螺內(nèi)酯片等改善心功能。 5.下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張、靜脈血栓等，血液淤積在下肢，導(dǎo)致腫脹?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，口服邁之靈片等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 總之，腳踝及腳面外側(cè)腫起的原因較多，處理方法也各不相同。如果腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。