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腳踝韌帶拉傷后發(fā)炎，需采取綜合措施進(jìn)行處理，包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意飲食等。 1.休息制動(dòng)：避免受傷腳踝繼續(xù)活動(dòng)，減輕韌帶負(fù)擔(dān)，可用支具或繃帶固定。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；外用云南白藥氣霧劑等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：炎癥緩解后，進(jìn)行適度的腳踝屈伸、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶力量。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。 腳踝韌帶拉傷發(fā)炎后，應(yīng)及時(shí)采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。