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骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松患者通常是可以補(bǔ)鈣的。這是因?yàn)楣琴|(zhì)增生是骨骼的一種代償性變化，而骨質(zhì)疏松則是骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞。補(bǔ)鈣對(duì)于改善骨質(zhì)疏松有幫助，且一般不會(huì)加重骨質(zhì)增生。但補(bǔ)鈣需綜合考慮個(gè)體情況，如年齡、飲食、基礎(chǔ)疾病等。 1. 骨質(zhì)增生原理：骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞后，骨端修復(fù)性增生形成的。它并非因鈣過(guò)量，補(bǔ)鈣不會(huì)直接導(dǎo)致其加重。 2. 骨質(zhì)疏松原理：由于骨形成減少、骨吸收增加，導(dǎo)致骨量丟失，補(bǔ)鈣能一定程度上減緩骨量丟失速度。 3. 補(bǔ)鈣的作用：有助于維持骨骼強(qiáng)度，預(yù)防骨折等并發(fā)癥。 4. 飲食補(bǔ)鈣：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 5. 藥物補(bǔ)鈣：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松患者在醫(yī)生評(píng)估后，大多可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。同時(shí)要注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查骨密度。