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后頸輕微疼痛可能由多種原因?qū)е?，如不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥等。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機(jī)、電腦，或坐姿不正確，會使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：過度勞累、運動不當(dāng)?shù)瓤赡茉斐深i部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎疾病會壓迫神經(jīng)，引起后頸疼痛。必要時需進(jìn)行牽引、理療等治療。 4. 頸部外傷：頸部受到撞擊、扭傷等外傷，會導(dǎo)致疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 5. 頸部炎癥：如頸部筋膜炎、淋巴結(jié)炎等炎癥性疾病，也會引起后頸疼痛。通常需要使用抗炎藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，后頸輕微疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭暈、上肢麻木等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。