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腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 足底筋膜炎：通過拉伸和按摩足底筋膜，使用熱敷或冷敷緩解疼痛。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 跟腱炎：減少活動，避免劇烈運動。物理治療如超聲波、沖擊波等有一定幫助。藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3. 跟骨骨刺：輕度骨刺可采取保守治療，如鞋墊支撐、足部矯形。疼痛明顯時，可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。 4. 足跟脂肪墊炎：注意休息，避免長時間站立。可使用具有減震效果的鞋墊。 5. 跟骨滑囊炎：休息和制動是關(guān)鍵。若有炎癥，可口服尼美舒利、美洛昔康等藥物。 腳后跟痛的治療需要根據(jù)具體病因選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免加重病情。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。