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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腳崴了是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、及時(shí)就醫(yī)等。 1.休息：立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重，找一個(gè)舒適的位置坐下或躺下休息。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.及時(shí)就醫(yī)：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無(wú)法行走或受傷后數(shù)天癥狀沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行 X 光等檢查，以排除骨折。如果只是軟組織損傷，可能會(huì)開(kāi)具一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。 總之，腳崴了后要冷靜處理，采取正確的措施，避免加重?fù)p傷。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-21 22:50
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見(jiàn)的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開(kāi)。 查看全文»
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