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冬天為何會感覺特別困?

請問進入冬天后感覺特別困這是怎么回事?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    冬天感覺特別困可能與以下因素有關(guān):氣溫變化、生物鐘調(diào)整、缺乏運動、飲食改變以及某些疾病影響。 1. 氣溫變化:冬季氣溫較低,人體為了保持體溫,血管收縮,血液循環(huán)相對減緩,大腦供血可能減少,容易產(chǎn)生困倦感。 2. 生物鐘調(diào)整:晝短夜長使得人體生物鐘需要重新適應(yīng),睡眠規(guī)律可能被打亂,導致白天犯困。 3. 缺乏運動:天冷時人們往往活動量減少,新陳代謝變慢,身體機能處于相對較低的狀態(tài),易出現(xiàn)困倦。 4. 飲食改變:冬季人們傾向于攝入更多高熱量、高脂肪的食物,消化負擔加重,可能引起大腦供血不足而犯困。 5. 疾病影響:如甲狀腺功能減退等疾病,會導致新陳代謝減慢,使人感到疲勞、困倦。 總之,冬天容易犯困是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果困倦情況嚴重影響到正常生活,建議及時就醫(yī),查明原因。平時要注意保持規(guī)律作息、適當運動、合理飲食,以改善困倦狀況。

    2024-12-09 00:47
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準化、個體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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