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頸椎痛可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎外傷、頸椎炎癥等引起。治療方法包括改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭會(huì)使頸椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤等組織退變?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解癥狀。 3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成肌肉勞損。適當(dāng)休息，配合針灸、推拿有幫助。 4.頸椎外傷：如扭傷、撞傷等。需及時(shí)就醫(yī)檢查，確定損傷程度，可能需要固定或手術(shù)。 5.頸椎炎癥：如頸椎關(guān)節(jié)炎等?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。 頸椎痛的原因多樣，治療方法也各有不同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。