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老年骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、預(yù)防跌倒等。 1.藥物治療：常用的藥物有雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類，如鮭魚降鈣素；雌激素受體調(diào)節(jié)劑，如雷洛昔芬等。這些藥物能抑制骨吸收，增加骨密度，但需遵醫(yī)囑使用。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 3.運(yùn)動(dòng)療法：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳，以及力量訓(xùn)練，能增強(qiáng)肌肉力量，改善骨骼狀況。 4.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：有助于維持骨骼健康。 5.預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，避免骨折。 總之，老年骨質(zhì)疏松癥的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。